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Acido Pteroil-eptaglutammico

L’ acido Pteroil-eptaglutammico, conosciuto con il termine più comune di Vitamina B11 o Vitamina S, è una vitamina idrosolubile che interviene nel metabolismo cellulare.
L’ acido Pteroil-eptaglutammico risulta essere fondamentale per il buon funzionamento del sistema nervoso e per il mantenimento del suo buon stato di salute, inoltre stimola e regola gli enzimi gastrici e pancreatici. La sua mancanza può comportare allora problemi e disturbi di tipo neuropsicologico e gastrico.
Gli alimenti che contengono la Vitamina B11 sono: carne rossa, zucchero di canna e di barbabietola, latticini, semi di soia, fegato, uova, formaggio, ortaggi verdi, fagioli, pomodori, arance, lievito di birra, carne di maiale, spinaci, germe di grano, farine integrali, uova, patate.

Per chi segue una alimentazione vegetariana è consigliato assumere tutti quegli alimenti vegetali che ne sono ricchi.
La carenza di Vitamina B11 può condurre ad alcune patologie a livello muscolare come la distrofia.
Nel caso di sovradosaggio da Vitamina B11, anche se la tossicità non è dimostrata, la letteratura riporta rari casi di gastriti, crampi, diarrea, nausea, vomito ed aumento della aggregazione piastrinica.

Avvertenza: le informazioni riportate non sono consigli medici e potrebbero non essere accurate. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico.



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Pteroil-heptaglutamic acid

Pteroil-heptaglutamic acid, known as Vitamin B11 or Vitamin S, is a water-soluble vitamin that intervenes in cellular metabolism.
Pteroil-heptaglutamic acid is essential for the proper functioning of the nervous system and for maintaining its good health, it also stimulates and regulates gastric and pancreatic enzymes. Its lack can then lead to neuropsychological and gastric problems and disorders.
The foods that contain Vitamin B11 are: red meat, cane and beet sugar, dairy products, soybeans, liver, eggs, cheese, green vegetables, beans, tomatoes, oranges, brewer’s yeast, pork, spinach, wheat germ, wholemeal flour, eggs, potatoes.

For those who follow a vegetarian diet it is recommended to take all those plant foods that are rich in them.
Vitamin B11 deficiency can lead to some muscular conditions such as dystrophy.
In the case of overdose with Vitamin B11, although toxicity is not demonstrated, the literature reports rare cases of gastritis, cramps, diarrhea, nausea, vomiting and increased platelet aggregation.

Warning: The information given is not medical advice and may not be accurate. The contents are for illustrative purposes only and do not replace medical advice.



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Ácido pteroil-heptaglutamico

El ácido pteroil-heptaglutamático, conocido como vitamina B11 o vitamina S, es una vitamina soluble en agua que interviene en el metabolismo celular.
El ácido pteroil-heptaglutamático es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y para mantener su buena salud, también estimula y regula las enzimas gástricas y pancreáticas. Su falta puede conducir a problemas y trastornos neuropsicológicos y gástricos.
Los alimentos que contienen vitamina B11 son: carne roja, azúcar de caña y remolacha, productos lácteos, soja, hígado, huevos, queso, vegetales verdes, frijoles, tomates, naranjas, levadura de cerveza, cerdo, espinacas, germen de trigo, harina integral, huevos, papas.

Para aquellos que siguen una dieta vegetariana, se recomienda tomar todos los alimentos vegetales que son ricos en ellos.
La deficiencia de vitamina B11 puede conducir a algunas condiciones musculares como la distrofia.
En el caso de sobredosis con vitamina B11, aunque la toxicidad no está demostrada, la literatura informa casos raros de gastritis, calambres, diarrea, náuseas, vómitos y aumento de la agregación plaquetaria.

Advertencia: la información proporcionada no es un consejo médico y puede no ser precisa. El contenido es solo para fines ilustrativos y no reemplaza el consejo médico.



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