5-hidroxitriptófano
5-hidroxitriptófano
El 5-hidroxitriptófano, cuyo término en la nomenclatura oficial de la IUPAC es: ácido 2S-amino-3- (5-hidroxi-1H-indol-3-il) propanoico, es un aminoácido obtenido a partir del triptófano.
El 5-hidroxitriptófano, abreviado con el término 5-HTP, tiene una fórmula bruta o molecular: C11H12N2O3.
El 5-hidroxitriptófano es una sustancia natural extraída de la planta de frijol africano (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.).
La importancia del 5-hidroxitriptófano se debe a que este compuesto es un precursor de la serotonina, un neurotransmisor de vital importancia para el bienestar de todo el organismo. De hecho, la serotonina participa en numerosas funciones biológicas, como la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito e incluso el comportamiento sexual.
El 5-HTP, así como en el interior de nuestro organismo, está presente, como se mencionó, en grandes cantidades dentro de las semillas del frijol africano, cuyos extractos se toman como una rica fuente de este compuesto en particular.
El 5-hidroxitriptófano está disponible en varios complementos alimenticios, tanto tal cual como en forma de extracto de semilla de Griffonia titulado y estandarizado en 5-HTP.
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