Rhodiola rosea

Rhodiola rosea

La rodiola rosa (Rhodiola rosea L., 1753) es una especie suculenta perteneciente a la familia Crassulaceae.

Sistemática –
Desde un punto de vista sistemático pertenece a:
dominio eucariota,
reino plantae,
subarigno traqueobionta,
superdivisión de espermatofitas,
división de magnoliofitas,
clase Magnoliopsida,
Subclase Rosidae,
Orden Rosales,
familia de las crasuláceas,
Género Rhodiola,
especies de R. rosea.
Los siguientes términos son sinónimos.
– Rhodalia rosea L.;
– Rhodia officinarum Crantz;
– Rhodiola arctica Boriss.;
– Rhodiola elongata (Ledeb.) Fisch. & C.A.Mey.;
– Rhodiola hideoi Nakai;
– Rhodiola iremelica Boriss.;
– Rhodiola krivochizhinii Sipliv.;
– Rhodiola lapponica Gand.;
– Rhodiola maxima Nakai;
– Rhodiola minor Mill.;
– Rhodiola odora Salisb.;
– Rhodiola odorata Lam.;
– Rhodiola roanensis (Britton) Britton;
– Rhodiola rosea f. purpurascens Y.Meng & J.J.Tian;
– Rhodiola rosea subsp. arctica (Boriss.) A. & D.Löve;
– Rhodiola rosea subsp. elongata (Ledeb.) H.Jacobsen;
– Rhodiola rosea subsp. krivochizhinii (Sipliv.) S.B.Gontch.;
– Rhodiola rosea subsp. roanensis (Br.) Jacobsen;
– Rhodiola rosea subsp. rosea;
– Rhodiola rosea subsp. sachalinensis (Boriss.) S.B.Gontch.;
– Rhodiola rosea subsp. tachiroei (Franch. & Sav.) Jacobsen;
– Rhodiola rosea var. alpina Revuschkin;
– Rhodiola rosea var. elongata (Ledeb.) Jacobsen;
– Rhodiola rosea var. microphylla (Fröd.) S.H.Fu;
– Rhodiola rosea var. oblonga (Regel & Tiling) Hara;
– Rhodiola rosea var. scopolii (A.Kern. ex Simonk.) Soó;
– Rhodiola rosea var. subalpina Revuschkin;
– Rhodiola rosea var. tachiroei (Franch. & Sav.) Hara;
– Rhodiola rosea var. tachiroei (Franch. & Sav.) Hara ex Honda;
– Rhodiola rosea var. vulgaris (Regel & Tiling) Hara;
– Rhodiola sachaliensis Boriss., 1939;
– Rhodiola sachalinensis Boriss.;
– Rhodiola scopolii A.Kern.;
– Rhodiola scopolii A.Kern. ex Simonk.;
– Rhodiola sibirica Sweet;
– Rhodiola tachiroei (Franch. & Sav.) Nakai;
– Rhodiola telephioides (Maxim.) S.H.Fu;
– Sedum altaicum G.Don;
– Sedum arcticum (Boriss.) Ronning;
– Sedum caerulans Lév. & Vaniot;
– Sedum capitatum Royle;
– Sedum dioicum Stokes;
– Sedum elongatum Ledeb.;
– Sedum elongatum var. majus Turcz.;
– Sedum elongatum var. minus Turcz.;
– Sedum ledebourii Steud.;
– Sedum rhodiola DC.;
– Sedum rhodiola Desf., 1804;
– Sedum rhodiola Vill.;
– Sedum rhodiola var. crispum Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. dentatum Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. elongatum (Ledeb.) Maxim.;
– Sedum rhodiola var. latifolium Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. lingulatum Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. linifolia Regel & Schmalh.;
– Sedum rhodiola var. oblongum Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. pumilum Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. scopolii (A.Kern. ex Simonk.) Rouy & Camus;
– Sedum rhodiola var. tachiroei Franch. & Sav.;
– Sedum rhodiola var. viride Regel & Tiling;
– Sedum rhodiola var. vulgare Regel & Tiling;
– Sedum roanense Britton;
– Sedum rosea (L.) Scop.;
– Sedum rosea subsp. arctica (Boriss.) Engelskjøn & H.J.Schweitzer;
– Sedum rosea subsp. arcticum (Boriss.) Kozhevn.;
– Sedum rosea subsp. rosea (Linnaeus) Scopoli;
– Sedum rosea var. elongatum (Ledeb.) Praeger;
– Sedum rosea var. microphyllum Fröd.;
– Sedum rosea var. roanense (Britton) A.Berger;
– Sedum rosea var. roanensis (Britton) Berger;
– Sedum rosea var. rosea (Linnaeus) Scopoli;
– Sedum rosea var. tachiroei Franch. & Sav.;
– Sedum rosea var. vulgare (Regel & Tiling) Maxim.;
– Sedum rosea var. vulgare (Regel & Tiling) Maxim. ex Praeger;
– Sedum roseum subsp. arcticum (Boriss.) Kozhevn.;
– Sedum roseum var. leedyi Rosend. & J.W.Moore;
– Sedum roseum var. microphyllum Fröd.;
– Sedum roseum var. roanense (Britton) A.Berger;
– Sedum roseum var. tachiroei Franch. & Sav.;
– Sedum sachalinense (Boriss.) Vorosch.;
– Sedum suboppositum var. telephioides Maxim.;
– Tetradium odoratum Dulac;
– Tolmachevia krivochizhinii (Sipliv.) Á.Löve & D.Löve;
– Tolmatchevia krivochizhinii (Sipliv.) A. & D.Löve.

Etimología –
El término Rhodiola proviene del griego ῥόδιος rhódios roseo: por el color rosado de sus inflorescencias.
El epíteto específico de rosea proviene de rosa rosa: en referencia al típico aroma de rosa que emana del rizoma.

Distribución Geográfica y Hábitat –
La rodiola rosa es una planta muy extendida en la parte norte del hemisferio norte. Crece naturalmente en las regiones árticas salvajes de Europa (incluida Gran Bretaña), Asia y América del Norte.
En Europa se encuentra en los Alpes franceses, en los Pirineos y en los Vosgos, en todos los Alpes, desde Italia hasta Suiza, en Alemania, Suecia, Finlandia, Noruega, Irlanda, Islandia.
Esta especie se encuentra amenazada debido al rápido crecimiento de la demanda que se traduce en una cosecha silvestre de la planta, a escala industrial, con una combinación de creciente escasez y falta de regulación que ha llevado a la degradación ambiental, sustitución o adulteración en el mercado y la recolección ilegal en áreas protegidas.
Su hábitat es el de la alta montaña en pedregales o dehesas. Es común desde los 900 hasta los 3100 m s.n.m.

Descripción –
La rodiola rosa es una planta suculenta y perenne, de 20 a 40 cm de altura.
Se compone de varios tallos que crecen a partir de un rizoma corto y escamoso.
La raíz huele a rosa, rosácea y carnosa rizomatosa, con varias raíces secundarias o adventicias finas y blanquecinas.
Los tallos son leñosos y erectos, cubiertos con una corteza delgada de color marrón grisáceo y follaje de hoja perenne.
Diferentes brotes que crecen de la misma raíz pueden alcanzar de 5 a 35 centímetros de altura.
Las hojas carnosas, de hasta 30 mm de largo. son simples agudas, con 3-5 dentículos a cada lado y de color azul verdoso, a menudo con tonalidades moradas en las puntas.
Las flores, que se agrupan en densos corimbos terminales, tienen 4 sépalos y 4 pétalos, de color amarillo a amarillo verdoso a veces con punta roja, de 1 a 3,5 milímetros de largo.
La planta es dioica, con especímenes masculinos y femeninos separados.
La antesis es entre junio y agosto.
Los frutos son pequeñas cápsulas que contienen semillas lanceoladas muy pequeñas.

Cultivo –
La rhodiola rosa es una planta suculenta de crecimiento relativamente lento en las primeras etapas de desarrollo, pero en pleno vigor vegetativo da vida a un espeso arbusto verde que cubre el suelo.
Las semillas de Rhodiola tienen una baja capacidad de germinación que tiende a anularse con el tiempo, en un plazo de 8 meses como máximo 2 años.
La planta, además de crecer en la naturaleza, se puede cultivar tanto a pleno sol como en sombra parcial. No tolera el calor pero ama el frío aunque sea intenso, de hecho, para desarrollarse lo mejor posible, necesita climas muy fríos para crecer y suelos pedregosos y por lo tanto es una planta apta para cultivar principalmente en jardines de montaña.
Desde el punto de vista pedológico es una planta que crece bien en suelos pedregosos, por lo que se debe elegir como sustrato de cultivo un suelo bien trabajado, silíceo mezclado con arena, o perlita. El sustrato óptimo debe ser profundo y de reacción ligeramente ácida o neutra (pH 5,5-6,5), bien abonado a la planta. No tolera en absoluto los suelos duros y compactos.
El riego es útil pero debe suspenderse durante los meses de invierno.
La reproducción de la planta se produce por semilla y también se pueden obtener nuevos ejemplares idénticos a la madre por propagación vegetativa de esquejes de ramas o mejores raíces.
La siembra se puede realizar en semilleros protegidos en primavera y al aire libre en otoño a una temperatura óptima de germinación de 18-20°C.
Hay que tener en cuenta que las semillas de esta planta, como se ha comentado, tienen una germinabilidad baja por lo que antes de sembrar, para resolver su letargo, lo mejor es dejarlas en agua fría y luego guardarlas a 0°C en arena húmeda durante 1 mes.
Pasado el tiempo indicado, se procede a la siembra distribuyendo las semillas justo debajo de la superficie de una mezcla de arena y turba oscura, mantenida siempre húmeda, a una temperatura de 10°C y en un lugar soleado hasta que aparezcan los brotes.
Posteriormente se debe hacer que los brotes se fortalezcan.
Cuando las nuevas plantas de Rodiola alcanzan una altura de unos 15 cm, se pueden trasplantar (las más vigorosas) en macetas individuales y mantener en invernadero el primer invierno hasta el verano siguiente, cuando se pueden plantar al aire libre en condiciones adecuadas. tierra.
La planta también se puede propagar por esquejes.
En otoño o principios de primavera, puede intentar obtener nuevas plantas dividiendo la raíz.

Costumbres y tradiciones –
La rodiola de rosa se utiliza en la medicina tradicional, aunque hasta la fecha no existe evidencia clínica de alta calidad de su eficacia en el tratamiento de ninguna enfermedad.
En este sentido, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos ha emitido varias advertencias a los productores de suplementos dietéticos de R. rosea por hacer afirmaciones de salud falsas sobre su seguridad y eficacia.
En Rusia y Escandinavia se ha utilizado durante siglos para hacer frente al clima frío de Siberia y la vida estresante. También se usa para aumentar la resistencia física y la resistencia a las enfermedades de las alturas, pero la evidencia científica de tales beneficios es débil. La planta se utilizó en la medicina tradicional china, donde se llama hóng jǐng tiān.
Un informe bibliográfico de la Agencia Europea de Medicamentos de 2012 sobre el extracto seco de R. rosea afirmó que «los estudios clínicos publicados muestran deficiencias significativas en su calidad. Por lo tanto, no se puede aceptar un uso bien establecido» y agregó: «Uso tradicional como adaptógeno para el alivio temporal». de los síntomas de estrés como la fatiga y una sensación de debilidad’ es apropiado para las medicinas tradicionales a base de hierbas… El uso prolongado y el resultado de los estudios clínicos respaldan la plausibilidad del uso de la preparación a base de hierbas mencionada en la indicación propuesta».
Según algunos informes tiene propiedades antioxidantes. A veces se usa en la medicina herbal para aliviar la fatiga mental, mejorar el estado de ánimo y aumentar la resistencia al estrés, pero sus propiedades, como se mencionó, aún están en estudio.
El mecanismo de acción de los constituyentes de la Rhodiola rosea (en particular de la rosavina que tiene una mayor actividad biológica) involucra directamente a la serotonina cuyas funciones parecen estar vinculadas al control del apetito, el sueño, el comportamiento, el estado de ánimo, la función cardiovascular, la memoria y la capacidad de d ‘adaptación. El efecto terapéutico parece estar determinado por la inhibición de la enzima responsable de la inactivación de la serotonina Catecol-O-metiltransferasa (COMT) y la estimulación del transporte de 5-hidroxitriptófano (5HTTP), precursor de la serotonina, a través de la barrera hematoencefálica. . El resultado final conduce a un aumento en los niveles de serotonina en sangre.
En espera de estudios más profundos sobre las propiedades de esta planta, se reportan los siguientes beneficios en su uso:
– Mejora de los estados depresivos.
– Estimulación de la actividad mental, mejora de la concentración, claridad y potencial mnemotécnico.
– Mejora de la función cardiovascular.
– Pérdida de peso.
– Mayor resistencia a la fatiga.
– Mejora de la función sexual.
Desde un punto de vista bioquímico, esta planta contiene alrededor de 140 compuestos químicos, presentes en las partes epigeas.
Las raíces de rodiola contienen fenoles, rosavina, colofonia, rosarin, ácidos orgánicos, terpenoides, ácidos fenólicos y sus derivados, flavonoides, antraquinonas, alcaloides, tirosol y salidroside.
La composición química del aceite esencial de la raíz de R. rosea que crece en diferentes países varía. Por ejemplo, rosavin, rosarin y rosin en su máxima concentración según muchas pruebas solo se pueden encontrar en R. rosea de origen ruso; los componentes principales del aceite esencial de Rhodiola que crece en Bulgaria son el geraniol y el mirtenol; en China los componentes principales son el geraniol y el 1-octanol; y en India el componente principal es el alcohol fenetílico. El alcohol cinámico solo se descubrió en la muestra de Bulgaria.
Aunque rosavin, rosarin, rosin y salidroside (ya veces p-tyrosol, rhodioniside, rhodiline y rosiridine) se encuentran entre los presuntos ingredientes activos de R. rosea, estos compuestos son principalmente polifenoles. No hay estudios revisados ​​por pares que demuestren que estos productos químicos tengan efectos fisiológicos en los seres humanos que puedan prevenir o reducir el riesgo de enfermedades. Aunque estos fitoquímicos generalmente se citan como específicos de los extractos de Rhodiola rosea, la rosea y otras especies de Rhodiola contienen muchos otros polifenoles constituyentes, que incluyen proantocianidinas, quercetina, ácido gálico, ácido clorogénico y kaempferol.

Método de preparación –
El uso terapéutico de la Rhodiola rosea era bien conocido, como se mencionó, incluso en la antigüedad. Ya se usaban en la Antigua Grecia, donde también se menciona la Rhodiola rosea en un tratado médico («De materia medica» de Dioscórides). Los vikingos lo tomaron como vigorizante después de un intenso esfuerzo físico. En China, por otro lado, toda la dinastía de emperadores chinos trató muchas dolencias con Rhodiola rosea. En el Tíbet, pues, las antiguas poblaciones locales lo tomaron para adaptarse mejor a la altitud y al duro clima. En Siberia, además de ser utilizada para defenderse de las bajas temperaturas invernales, existía la creencia popular de que quienes bebieran su infusión todos los días vivirían más de un siglo; además, la raíz de Rhodiola rosea se daba a los cónyuges para propiciar la buena salud de los no nacidos.
En el siglo XIII, el príncipe ucraniano Galitski, famoso por sus habilidades como gran amante, utilizó la Rhodiola rosea como ingrediente principal en la receta de una poción de amor. Antiguamente, todas sus partes (raíces, hojas y flores) se utilizaban para mejorar el bienestar psicofísico y sus propiedades beneficiosas se transmitían por vía oral. Hoy en día, sin embargo, solo su raíz proviene de Rhodiola rosea. También llamada «raíz de oro» o «raíz ártica», se utiliza sobre todo con fines tonificantes y sus propiedades terapéuticas han sido científicamente probadas, para uso en fitoterapia y fitoterapia. Veamos cuáles son sus muchas virtudes beneficiosas.

Guido Bissanti

Fuentes
– Acta Plantarum – Flora de las regiones italianas.
– Wikipedia, la enciclopedia libre.
– Base de datos útil de plantas tropicales.
– Conti F., Abbate G., Alessandrini A., Blasi C. (ed.), 2005. Una lista comentada de la flora vascular italiana, Palombi Editore.
– Pignatti S., 1982. Flora de Italia, Edagricole, Bolonia.
– Treben M., 2000. Salud de la Farmacia del Señor, Consejos y experiencias con hierbas medicinales, Ennsthaler Editore.

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